“사과는 장 건강에 좋은 식이섬유의 훌륭한 공급원입니다.” 고지 사항 : 본 내용은 정보 제공 용일뿐이며, 의료 전문 지식을 대체하는 것으로 간주해서는 절대 안 됩니다. 사과는 장 기능을 돕습니다. 그것은 박테리아가 대사되면 건강한 장내 미생물을 제공하는 섬유질의 중요한 공급원입니다. 사과는 섬유질의 양과 포만감 때문에 단 식욕을 줄이는 데 효과적입니다. 사과는 폴리페놀의 중요한 공급원으로, 예를 들어 당뇨병을 예방하는 베타 세포와 같은 일부 세포의 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 캐롤라인 루이자 C. 카스트로 ( Caroline Luiza C. Castro) 영양학 석사 · 16년 - 브라질 가능한 부작용 어떤 사람들은 사과에 알레르기가있을 수 있으며 이미 사과에 대한 경험이 있다면 피하는 것이 좋습..

바나나 껍질을 먹으면 건강에 좋나요? 면책 조항 : 본 내용은 정보 제공의 목적으로만 사용되며 의료 전문 지식을 대체하는 것으로 간주되어서는 안 됩니다. 섬유질과 칼륨 공급원인 바나나 껍질은 먹을 수 있습니다. 덜 익은 녹색 바나나의 껍질에는 우리 몸의 염증을 감소시키는 항산화 물질 함량이 매우 높습니다. 그러나 껍질은 살충제로 처리되었을 수 있으니 유기농 바나나를 선택하고 섭취 전 껍질을 깨끗하게 씻기 바랍니다. Jennifer Katz (제니퍼 캐츠) 31 수년간의 경험 학사 학위 - 식이 요법 및 임상 영양 서비스 예, 바나나 껍질은 섬유질과 미네랄이 풍부하기 때문에 건강에 매우 좋습니다. 그러나 먹기 전 껍질이 조금 부드러워지도록 끓이거나 튀기는 등 조리해야 합니다. Caroline Luiza C..

치매 발병 위험을 줄이려면 어떻게 해야 하나요? 고지 사항 : 본 내용은 정보 제공 용일뿐이며, 의료 전문 지식을 대체하는 것으로 간주해서는 절대 안 됩니다. 치매는 인식이 후천적으로 악화되어 일상 활동의 어려움으로 이어지는 것으로 정의됩니다. 치매 위험은 나이가 들수록 필연적으로 증가합니다. 그 인과관계는 다원적입니다. 예방하기 어렵지만 과체중이라면 체중 감량, 규칙적인 운동, 건강한 식단, 금연, 사교 활동, 새로운 취미 학습, 퍼즐 풀기 등을 하면 예방에 도움이 될 수 있습니다. 흡연을 피하십시오. 건강한 체중을 유지하십시오. 운동을 충분히 하십시오. 건강한 음식을 섭취하십시오. 사회 활동을 계속하십시오. 물리적으로 활동적으로 움직이십시오. 규칙적인 신체 활동은 치매 위험을 줄이는 가장 좋은 방법 ..

매일 오렌지를 orange 하나씩 먹으면 ? 면책 조항 : 본 내용은 정보 제공의 목적으로만 사용되며 의료 전문 지식을 대체하는 것으로 간주되어서는 안 됩니다. 오렌지 영어: orange 는 비타민 C가 매우 풍부한 과일의 하나로, 일반적으로 당귤나무의 열매인 당귤을 부르는 말입니다. 대표적인 귤열매로, 기름기를 함유한 가죽질 껍질과 즙이 많은 과육으로 이루어져 있고. 당귤은 스위트오렌지(sweet orange)라고도 불리는데, 이는 비터오렌지(bitter orange)로 불리는 쓴귤 등 "오렌지"라 불리는 다른 귤속 식물의 열매와 구분하기 위해서라고 합니다 주황색은 뇌졸중 위험을 줄이는 데 도움이 된다고 합니다 오렌지는 헤스페리딘과 같은 플라보노이드와 비타민 C의 원천으로 강력한 항산화 효과가있어 혈관..

자주 먹는 바나나는 건강에 좋나요? 고지 사항 : 자문은 지역에 따라 다릅니다. 귀하의 지역 외부에 있는 전문가의 조언은 귀하의 재량에 따라 사용해야 합니다. 바나나에는 약 3g의 섬유질이 들어 있습니다. 체내 소화 시스템이 원활하게 작동하려면 매일 섬유질을 섭취해야 합니다. 바나나에는 저항성 전분과 가용성 섬유질이 모두 들어 있습니다. 이 조합은 식사 후 혈당 수치를 균형 있게 유지하는 데 도움이 됩니다. 섬유질은 또한 포만감이 커서 과식을 방지할 수 있습니다 바나나는 전 세계에서 인기 있는 신선한 과일입니다. 바나나에는 섬유질과 칼륨이 풍부하고 나트륨이 적기 때문에 심혈관계 건강에 좋은 음식입니다. 18cm의 중간 크기 바나나에는 칼륨 400mg 이상이 들어 있습니다. 미국의 칼륨 일일 권장량은 남성..

알아두면 좋은 욕창방지 1회용 대변 봉투 인체무해 SGS 패치테스트 통과 안녕하세요 오늘 소개해 드릴 제품은 알아두면 좋은 욕창방지 1회용 대변 봉투 입니다!! 거동이 불편한 가족이 겪는 어려움을 조금이라도 돕기 위해 기존 간병 문화 중 여전히 개선되지 못하는 기저귀 대변 처리 의 불편함 으로 인해 야기되는 피부 짓무름, 욕창 등의 고질적인 문제를 해소 하고 더욱 위생적이며 쾌적하여 모두에게 유익한 간병 문화를 선물해 드리고 싶습니다 어르신 대변처리 1회용 대변봉투 선택 이유!! 1. 대변처리 간병 환경(병실, 가정)의 악취 감소 2. 환자, 보호자 대변 접촉의 최소화 청결한 생활 3. 환자, 간병인 혐오 감소 4. 인체 무해 SGS 패치테스트 승인 5. 세계 유일 특허상품 6. 성인 기저귀 의료폐기물 ..